答：两岁的宝宝正处于生长发育的关键时期，所需的营养素十分丰富。其中，钙和锌都是十分重要的营养素，可以帮助宝宝健康成长。
首先，钙是骨骼生长所必需的营养素，它可以帮助宝宝的骨骼、牙齿发育壮大。钙的缺乏会影响宝宝的骨骼生长，导致骨质疏松等疾病。因此，两岁宝宝的钙需求量比较大，日常饮食要注意钙的摄入。
其次，锌也是宝宝成长必需的营养素之一，它可以帮助宝宝的智力和免疫力的发育。锌缺乏会对宝宝的免疫力产生影响，容易引发感冒、腹泻和皮肤病等疾病。
两岁的宝宝饮食要注意均衡搭配，可以通过食物补充钙和锌。富含钙的食物主要有奶类、乳制品、鱼类、豆腐等，而含锌的食物主要有瘦肉、鱼类、虾、蛋类、大豆等。当然也可以适当给宝宝补充营养品，但是要注意补充量不要过多，以避免补充过量导致身体负担过大。
最后，家长也可以多给孩子做户外运动，增加宝宝的运动量。适量的运动可以促进宝宝的骨骼生长和发育，同时也可以促进宝宝的食欲，提高对营养素的吸收和利用效率。
总之，两岁的宝宝需要补充钙和锌，但是需要根据孩子的实际情况通过合理搭配饮食和适量运动来进行。同时，如果家长觉得宝宝的营养摄入不足，可以咨询医生或营养师，进行更加专业的指导。
