一岁宝宝出汗头发酸的原因可能是多方面的，包括天气热、宝宝活动量大、宝宝头发没有洗干净、宝宝头发过长贴在脖子上等等。对于这种情况，家长可以采取以下措施来缓解宝宝不适。
首先，应尽量保持宝宝的环境凉爽通风。天气炎热时，要给宝宝多换换衣服，尤其是用于睡觉的衣服要洗涤干净，保持清爽。此外，可以考虑使用空调或风扇等降温设备，但要注意不要直接吹向宝宝，以免着凉。
其次，家长要注意给宝宝清洗头发。宝宝出汗后，如果汗水没有及时擦干，就容易使头发黏在脖子上，不仅让宝宝感到不适，还会增加感染的风险。因此，家长要经常给宝宝清洗头发，尤其是在夏季。洗头时，要用温水适量的洗发水洗净，不要让洗发水残留在头发和头皮上。
最后，家长可以考虑给宝宝理发。如果宝宝的头发太长，就容易在活动时贴在脖子上，导致头发酸臭。因此，可以考虑给宝宝理发，保持头发的清爽干净。理发时，要用专业工具，注意不要伤害宝宝的头皮和头发。
总之，当宝宝出汗头发酸时，家长要及时采取措施缓解宝宝的不适。保持宝宝环境清爽凉爽，注意清洗头发，以及适时理发，这些都是有效的措施。如果宝宝的情况较为严重，建议及时就医，以免延误病情。
