宝宝补钙的时间是比较灵活的，通常不受时间限制。如果要问宝宝是否可以中午吃补钙食物，答案是可以的。因为钙是不受时间限制的。不过，要注意的是，不同的食物处理方式不同，宝宝的消化吸收能力也不同，因此应该适当选择和特定时间和其他食物搭配食用，以提高钙的吸收效果。
比如，中午可以吃一些富含钙质的饮食，如豆腐、豆浆、牛奶、鱼肉、虾皮等等。这些食物都含有丰富的钙质，既健康又美味。建议在吃这些食物时，可以选择较稀薄的粥、汤等，以利于消化吸收。
此外，宝宝补钙还需要注意以下几点：
1. 建议将宝宝的钙摄入量均匀地分配在一天三餐中，以确保吸收效果最佳。
2. 食物只是宝宝摄取钙的途径之一，请不要忽视室外活动及日常的运动锻炼。适当的运动有助于刺激骨骼的生长，提高钙吸收能力。
3. 如果宝宝不太喜欢富含钙的食物，或者无法达到摄入量的需求，考虑给宝宝食用钙质补充剂。不过，在使用补充剂时需要注意剂量，以避免过量食用。
总之，健康的饮食是宝宝成长的重要保障，宝宝补钙更要谨慎选择，适当分配，营养均衡。
