两岁以上宝宝是需要补充钙的，因为此时宝宝正处于生长发育的关键期，需要大量的钙来支持骨骼和牙齿的发育。另外，如果宝宝的饮食不均衡，也容易造成钙的不足。
怎么样才能保证宝宝摄取充足的钙呢？首先，要注意宝宝的饮食搭配和营养均衡。需要多吃富含钙的食物，例如蛋黄、豆腐、牛奶、鱼类、海带等等。同时，还要避免吃过多的糖类、盐类、咖啡因等成分，这些物质会抑制宝宝吸收钙，导致钙的流失，并影响骨骼的发育。
如果宝宝的饮食中存在着不足的情况，可以考虑适量的口服钙剂。但是要注意，钙剂不能当做主要的摄入方式，应该是作为辅助之用，以及在医生建议下使用。另外，需要注意钙剂的品牌和制造商，选择口感好、完全溶解、容易被吸收的产品。
总之，两岁以上宝宝的补钙问题需要家长关注，只有同时注意饮食均衡和合理，才能确保宝宝的骨骼和牙齿得到良好的发育。
