补钙是很重要的，特别是对于宝宝来说。钙是构成骨骼的重要组成部分，骨骼的强壮与健康与饮食中的钙有很大关系。
在宝宝的生长发育过程中，每天应该摄取足够的钙。如果宝宝摄取的钙不足，会导致骨骼发育不良，甚至会引起佝偻病等骨骼疾病。因此，让宝宝每天摄取足够的钙可以维持骨骼的健康。
至于吃补钙品的时间，早上和晚上都可以。但是，最好是在早晨或睡前吃补钙品，因为在这个时候身体吸收和利用钙的效率较高，对于保护骨骼健康更有帮助。另外，同时食用含维生素D的食物或者药物，可以帮助身体更好地吸收钙。
需要注意的是，补钙并不是一劳永逸的事情。宝宝在成长过程中，还需要坚持补钙，从饮食中摄取足够的营养素来维持健康的骨骼。如果宝宝的饮食不能满足需求，可以考虑在医生的建议下服用适当的钙片或其他补钙药物。
总之，补钙是非常有必要的，但是需要在医生的指导下进行合理的摄取。宝宝每天摄取适量的钙和维生素D，可以保持骨骼健康，促进生长发育。
