宝宝的营养需求是非常重要的，包括钙和锌在内的矿物质是支持他们健康成长所必需的。在婴儿和幼儿期，饮食中的钙和锌摄入量非常重要，以确保他们的身体发育和成长需要。
软糖是给宝宝补钙和锌的方便而有效的方法。它们味道好，易于咀嚼，容易被身体吸收，并且通常富含其他必要的营养成分。
然而，尽管软糖是一种便捷而富有吸引力的选择，但它们并不是唯一的健康的补充方法。宝宝还可以通过饮食来获得足够的钙和锌。
关于宝宝的饮食，钙和锌丰富的食品包括：
1. 奶、含钙奶粉或有钙添加的豆奶及其它奶制品，如酸奶和芝士等。
2. 海鲜，包括虾、蟹、贻贝、鱿鱼等食物，富含锌、蛋白质等。
3. 瘦肉、禽肉、鸡蛋、豆类等植物性蛋白质食物，能够提供人体所需的锌。
让宝宝有丰富、均衡的饮食有助于他们获得所需的营养。然而，如果您担心宝宝没有得到足够的钙和锌，您可以选择一些高质量的补充产品。请确保在选择软糖补钙和锌之前，首先咨询儿科医生的建议。
总的来说，软糖是一种方便而富有吸引力的选择，但是让宝宝的饮食更多样化、均衡是更好的选择。
