宝宝维生素D是非常重要的一种维生素，不仅是帮助钙的吸收和骨密度的形成，也是帮助免疫系统的功能发挥的重要的营养素。因此，宝宝维生素D每个月都要适量摄取。
宝宝在出生的前几个月，大部分都是以母乳或者配方奶为主要食物来源。而维生素D在母乳和配方奶中的含量并不高，而且宝宝在新生期的肌肉运动能力尚未完全发育，无法进行大量的户外运动，所以宝宝可能需要额外的维生素D补充。根据国家卫生部的建议，宝宝出生后1个月到1岁半的补充剂量应该在400IU/天左右。具体剂量还应该根据医生的推荐以及宝宝的具体情况而定。
然而，在宝宝2岁后，他们的骨骼和免疫系统往往已经逐渐发育完善，这时候宝宝摄取维生素D的途径也更加多样化，如食物、阳光等等。此时，每个月摄取维生素D的剂量也不需要过高。但是需要注意的是，宝宝日常饮食中摄取的维生素D并不够，且宝宝常常待在室内且缺乏户外运动，这就需要我们在适当情况下为宝宝适量地提供维生素D的补给。
总的来说，宝宝维生素D是非常重要的。尤其是在出生后的前1个月到1岁半这个时期内更需要引起家长的重视和关注。在医生的指导下，我们可以通过合理的饮食和补充剂量来满足宝宝的需求，促进宝宝的健康发展。
