宝宝头上出汗手臂冷的情况，通常是宝宝体内温度失调或感染引起的，需要及时发现并采取有效措施。以下是几点建议，希望对您有所帮助。
1. 调节宝宝室温
宝宝室内温度不能太高也不能太低。过高的温度容易引起宝宝出汗，过低的温度则会使宝宝感到寒冷。一般来说，宝宝房间的温度应该控制在20~25℃之间，注意及时调整房间温度。
2. 适当穿衣
夏季气温高，容易热，但宝宝很容易着凉。建议给宝宝穿透气性好的衣服，服装不要太厚，也不要太薄。避免给宝宝穿过多衣服，以免影响呼吸。冬季的话，可以选择加绒加厚的服装。但也不要给宝宝穿过多，应当以保持宝宝舒适为主。
3. 定期换洗被褥
宝宝的被褥应该经常换洗，被子、枕头、床垫等要定期清洁，以保持卫生干燥。被子和毛毯的厚度要根据天气变化来调整。
4. 注意饮食
宝宝的饮食也应该注意，尽量避免喂食过多油腻、刺激性食品。保证足够的营养，增强宝宝的身体免疫力。同时也应该注意防止宝宝感冒和口腔溃疡等疾病。
总之，宝宝头上出汗手臂冷的情况需要及时处理，需要注意宝宝的睡眠环境、穿着、营养和饮食等方面。如果宝宝出现不适请及时联系医生，以便及时诊治。
