宝宝的健康状况直接关系到其成长和发育，因此维生素D和蛋白质等营养物质对宝宝的生长发育至关重要。然而，一些妈妈们发现，即使宝宝摄入了足够的维生素D和蛋白质，宝宝仍旧缺乏健康。这个问题又是为什么呢？
首先，我想讲一下缺乏维生素D会对宝宝的健康产生怎样的影响。维生素D是帮助孩子吸收钙质的重要物质，同时它还有着很多其他功效，如预防贫血、降低感染发病率等等。如果宝宝长期缺乏维生素D，会导致其骨骼发育不良，易患感染和自身免疫性疾病等问题。
那么，我们该如何确保宝宝摄入足够的维生素D呢？一般来说，日晒、口服维生素D、吃富含维生素D的食品等方式都能够让宝宝获得足够的维生素D。如果宝宝饮食充足，口服维生素D也足量了，那么宝宝缺乏维生素D很有可能是因为缺乏日晒。日晒是宝宝摄入维生素D的主要途径，光照充足、时间充足，晒太阳的部位也得到光照充分，光照在面部和脸部会产生血管扩张，促进血液循环。因此，适量的日晒可以促进宝宝健康的成长。
而对于宝宝鸡肉或鸡胸的摄入问题，它主要与蛋白质的来源和量有关。一些宝妈往往认为每天给宝宝喝牛奶或吃一些鸡肉、鱼肉之类的食物就可以保证宝宝摄入足量的蛋白质。但是实际上，蛋白质的来源要多样，蛋白质的量也不宜过多。
在宝宝饮食的安排上，要保持多样化，如多吃一些豆类、蔬菜、水果等植物性食物，同时家长也要留意宝宝对于蛋白质的需求，不应过分追求摄取高蛋白质的食物。否则，可能会在一定程度上影响宝宝的健康。因此，相对于鸡肉，家长可以适当增加豆腐、鸡蛋、牛奶等的摄入，控制鸡肉和其他蛋白质食物的摄入量。
总之，宝宝的健康是需要多种营养素维护的，抓住孩子饮食吸收的关键，才能让宝宝健康成长。
