七月宝宝需要补充钙质，通常医生会根据孩子的具体情况及年龄给出不同的建议，建议在医生的指导下添加钙质补剂。
七月宝宝要加强钙的摄入，因为这个时候宝宝的骨骼发育迅速，骨骼中的钙质需要追赶骨骼生长速度，更加需要充足的钙质供给。如果宝宝摄入钙量不能满足需求，就会影响骨骼的生长发育，引起骨质疏松等骨骼疾病。
补钙剂的单位主要看补钙剂的具体品牌和剂型，不同品牌、不同剂型的补钙剂，其单位也会有所不同。但是一般来说，建议每日添加的钙剂量为300-500mg。同时，注意不要一次补太多，每次补钙量也要控制在150mg以下，以免对宝宝的肝脏和肾脏造成负担。
除了补钙剂之外，食品也是很好的补钙来源，例如牛奶、豆制品、鱼、海参等。宝妈可以通过宝宝的日常饮食中，增加这些富含钙质的食品的摄入量。另外，宝宝每天充足的户外运动也有助于骨骼的生长发育。
总之，宝宝的钙质摄入量需要根据宝宝的具体情况来进行适当的补充，建议在医生的指导下操作。同时，除了补钙剂之外，宝妈还需要注意控制孩子的饮食，保证宝宝充足的户外运动，以促进宝宝健康的生长发育。
