维生素A和D是人体必不可少的维生素，它们在儿童的成长和发育过程中起着非常重要的作用。在有需要时，可以给宝宝口服维生素AD和D3，但需注意如下几点：
1. 孕妇的饮食。孕期的饮食可以直接影响产后宝宝的健康，因此孕妇的营养摄入尤其重要。孕期应尽可能多摄入含有维生素A和D的食物，如肝脏、鸡蛋、鱼肝油等。
2. 维生素A和D的来源。维生素A可在动物肝脏、蛋黄、奶油等中获取；维生素D主要由阳光照射人体皮肤后合成，也可在乳制品、鱼类中获得。如果宝宝的食物中缺乏维生素A和D，可以通过口服补充剂的方式来保证宝宝的需求。
3. 婴儿的食物及维生素的选择。0-6个月的宝宝应坚持纯母乳喂养；6-12个月的宝宝逐渐加入固体食物，同时要保证母乳喂养；1岁以上的宝宝，可逐渐过渡为固体食物喂养。在配方奶粉中，通常会含有足够的维生素A和D。
4. 给宝宝口服维生素AD和D3时，应按照医生或制造商的指示量服用。
5. 对宝宝长期口服维生素AD和D3的情况，要非常谨慎和小心。虽然缺乏维生素A和D易导致眼睛干涩、头痛等症状，但口服过量则会对肝脏、心脏等内脏器官产生副作用，长期过量摄入，还可能导致维生素AD过多症。
总之，在宝宝的成长发育过程中，维生素A和D始终是必不可少的营养素，但是家长们在使用补充剂之前，千万不要掉以轻心，一定要在医生的指导下正确使用。同时，在宝宝的日常饮食中，也应多注重含有维生素A和D的食物，从而达到更加均衡的营养摄入。
