宝宝发热是一件令人头疼的事情，尤其当体温达到39.7℃时，需要及时采取措施降温。以下是几种常见的降温方法。
1. 冷敷：将温水毛巾放在宝宝额头或脖子上，或用湿毛巾轻轻拍打宝宝的脸部和手脚，可以帮助宝宝快速降温。
2. 退热药：可以使用儿童退热药，但要按照药品说明书上的剂量给药，不要随意增减用药量。
3. 多喝水：宝宝发烧后需要多喝水，可以给宝宝喂一些温水，避免宝宝脱水。
4. 空调降温：如果家中有空调，可以将空调温度调至24℃左右，保持空气流通，帮助宝宝快速降温。
5. 换衣服：宝宝发热时汗水会大量流失，需要及时换衣服，保持宝宝的身体干燥，避免引起感冒等其他疾病。
在给宝宝降温时，需要注意以下几点：
1. 不要使用过冷的毛巾或水敷在宝宝身上，以免引起新的不适。
2. 给宝宝使用退热药应该按照药品说明书上的剂量给药。
3. 如果宝宝体温高于40℃，或持续发热超过三天，应该尽快就医，不要自行处理。
总之，当宝宝发热时，家长应该及时采取措施降温，保持宝宝的身体健康和舒适。如果宝宝发热情况必须要就医，以便及时得到诊治和治疗方面的建议和指导。
