8岁的宝宝处于生长发育阶段，每天需要摄取足够的维生素来保证身体的健康。以下是几种能够为宝宝补充维生素的食品：
1. 水果和蔬菜。这些食物中含有大量的维生素和矿物质，是宝宝日常饮食中必不可少的营养来源。尤其是色彩鲜艳的水果和蔬菜，如胡萝卜、菠菜、草莓等，它们的颜色越鲜艳，富含的维生素和矿物质就越丰富。
2. 奶类和豆类。这些食品含有丰富的维生素和蛋白质，是宝宝生长发育所需的营养成分。奶类中的钙和维生素D可以促进宝宝的骨骼健康，而豆类中的铁和蛋白质则有助于提高宝宝的免疫力和身体抵抗力。
3. 蛋和肉类。这些食品含有高质量的蛋白质和丰富的维生素B族，可以帮助宝宝增强脑力和体力，提高注意力和记忆力。宝宝每天食用适量的蛋和瘦肉，可以帮助宝宝的身体更健康。
总之，为保证宝宝健康成长，日常饮食中应摄取各种含有维生素的食品，且摄入要均衡，合理搭配，避免一味追求单一的维生素摄入。
