小宝宝需要补钙，因为钙是构建骨骼和牙齿的重要营养成分。从出生到3岁的孩子，正式骨骼的生长阶段，如果没有足够的钙，会导致骨骼干瘪、变弱，易骨折、畸形，牙齿也容易脱落、甚至畸形。因此，钙对于小宝宝来说尤为重要。
小宝宝获得钙的最好方式是通过饮食获得，像牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜、鱼类和坚果类食品都是富含钙的食物。母乳和配方奶粉都含有适量的钙，但6个月以上的婴儿应该有一个健康、均衡的固体食物饮食，从而获得足够的钙。
如果小宝宝无法获得足够的钙，医生可能会建议使用钙补充剂。不过，应该始终在医生的建议下，在小宝宝喝奶时间的早上、中午和晚上之一给孩子服用适当的剂量。过多的钙可能会导致肾结石和其他健康问题，因此应该遵循小宝宝需求的建议量。
最后，照顾小宝宝的骨骼健康毫不容易，但保证足够的钙是确保他们的骨骼和牙齿的健康和强壮的关键。通过有效的饮食和有时的补充，有助于小宝宝的姿态、身体均衡和身体能量消耗的迅速发展，以及在未来的生活中，维持健康骨骼和牙齿。
