宝宝出生后，骨骼还处于生长和发育阶段，因此钙的摄入量非常重要。三个月的宝宝理论上不需要额外补充钙，因为从母乳或奶粉中已经获得足够的钙。但是，如果宝宝在出生后几周内接受过低钙治疗或存在钙缺乏的风险因素，如早产、低出生体重、骨骼发育不良等，则可能需要额外的钙摄入。
此外，宝宝进入辅食阶段时，也应始终关注其钙摄入量。在婴儿辅食中加入含钙的食物，例如豆腐、芝士，以及绿叶蔬菜和鱼类，是一种非常好的做法。等到宝宝开始吃固体食物时，可以考虑给宝宝选择富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、鱼、豆类等。
总而言之，三个月宝宝不需要额外补充钙，但在某些情况下，如钙缺乏的高危儿等特殊情况下，可能需要额外补充。为了确保宝宝的钙摄入量足够，父母应重视宝宝的营养需求，并给宝宝提供均衡营养的饮食。同时，父母应咨询医生或营养师，并遵循他们的建议，以确保宝宝得到充分的营养。
