一岁宝宝是一个生长发育至关重要的时期，这个时候骨骼正在逐渐形成，因此营养摄取对于宝宝来说十分重要。其中钙质是满足骨骼发育必不可少的元素之一，但是宝宝的骨骼稳定性需要长时间的培育和一定的时间去修剪，因此，一岁的宝宝是否需要补钙，这是一个需要注意的问题。
首先，一岁宝宝的必需营养元素是多样的，包括：钙质、镁、维生素D等等。不断的动态生长发育和重要营养要素的需要使得宝宝的乳食营养准备中应该给予足够的支援。所以，一岁宝宝的饮食中应该加入包括牛奶、乳酸菌、贝壳类食品等钙质含量高的食材。而且，宝宝应该保持多种营养元素的平衡，各种营养元素之间互相配合，才能达到更好的生长发育效果。
其次，一岁宝宝的钙质需要量因为宝宝的生长发育情况而不同。若宝宝在生长发育期间摄入大量的钙质营养，反而不能达到它所需的最佳状态，甚至可能导致钙质过量。这个时候，身体可能会将过剩的钙质排出，从而降低其吸收率，甚至影响宝宝的健康。
诚然，宝宝提高钙质摄取是保证其骨骼健康生长的一个重要的途径，但是，过多补钙对自身健康也存在不良的影响。因此，为了保证宝宝的营养平衡，家长要注意给宝宝适量钙质，而且这些钙质更好的来源来自于饮食，对于这方面可以咨询医生的意见。
最后，对于一岁宝宝的钙质补充，家长应该注意多方面方面的补充，例如，有需要补充维生素D的话可以检查其体内维生素D是否充足。总之，平衡宝宝的营养价值，多方面加以考虑，才能达到最好的效果。
