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宝宝多大就要开始补钙?

2024-03-02 08:47:51 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1422浏览

宝宝出生后,身体内的钙需要不断增加,因为钙是宝宝生长发育必不可少的营养素之一。在婴幼儿期,宝宝骨骼正在不断发育,骨骼的形成和骨密度的达到峰值都需要大量的钙。

因此,宝宝的钙需要量会随着年龄的增长而逐步提高。但是,在特定时期,如果宝宝的钙摄入不足,就容易导致缺钙,进而导致发育迟缓、身体虚弱、牙齿疾病等问题。

以下是宝宝钙补充的时间节点和补充方式:

1. 4个月前的宝宝不需要额外补充钙,因为母乳和加强钙质的配方奶已提供足够的钙源。

2. 4-12个月:从这个阶段开始,宝宝的钙需求量将明显增加,因此可以通过食物、配方奶、储存的母乳中的钙来满足宝宝的钙需求。如果宝宝需要额外的钙片来满足钙需求,建议咨询医生。

3. 1-3岁:在这个关键时期,宝宝需要更多的钙来支持骨骼发育。大多数医生建议给宝宝提供每天至少500毫克的钙。除了食物和配方奶外,宝宝可以通过补充钙片来增加钙的摄入。

4. 3-8岁:在这个阶段,宝宝骨骼已经增长,需要更多的钙来强化骨骼。宝宝每天需要吸收至少800毫克的钙。可以通过食物、饮料或钙片来增加钙的摄入。

总之,宝宝钙的补充需要根据宝宝的年龄和身体状况来定,家长们应该根据宝宝的钙需求量,选择合适的补钙方式和补钙产品。如果您对宝宝的钙补充有任何疑虑,请咨询医生的意见。

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