当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

宝宝脾胃不好该吃什么补钙?

2024-04-20 10:14:45 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1094浏览

宝宝脾胃不好的情况下,最好选择一些容易消化吸收且不会对胃肠系统造成负担的食物来补充钙质。

1. 鲜奶或配方奶:牛奶中含有丰富的钙质,是宝宝非常好的补钙食品。

2. 鱼类:鱼类是很好的钙来源之一,各种鱼类中钙含量不同,例如鲑鱼、鲫鱼等都是良好的钙源。

3. 豆制品:豆腐、豆腐脑、豆乳等豆制品都含有较高的钙质,但需要注意豆制品中的草酸会影响钙的吸收。

4. 鸡蛋:蛋黄中含有较高的钙质,适量食用可以补充宝宝所需的钙量。

5. 绿色蔬菜:绿色蔬菜中含有大量钙质,且植物中的钙更容易被吸收。例如菠菜、小白菜、南瓜等等,都含有较高的钙量。

总之,在挑选食物时,需要注意将食物的加工程度降到最低,建议将食材做成稀软烂糊状,以便宝宝更好的吸收。并且每天多进行宝宝的运动锻炼,增强宝宝的体质。如果宝宝的脾胃不好,可以多加注意饮食卫生,增加饮食次数,少吃油腻和刺激性食物,以帮助宝宝更好的吸收营养,并预防其他饮食影响身体健康的问题。

  • 上一篇:四岁宝宝该不该补钙?
  • 下一篇:男宝宝白天爱出汗怎么回事?
  • 猜你喜欢
  • 3周宝宝补钙吃多久的药?

    3周宝宝补钙吃多久的药?

    钙是构成人体骨骼和牙齿的重要元素,因此,婴儿的饮食中必须含有足够的钙。 3周宝宝的身体正在快速成长和发育,缺乏钙会影响他们的正常生长和身体健康。 为了满足婴儿对钙的需求,常见的方法是让他们从母乳或奶粉
    幼儿呵护 2024-07-17 1313浏览
  • 宝宝中暑会有发烧症状吗?

    宝宝中暑会有发烧症状吗?

    宝宝中暑时可能出现发烧症状。虽然中暑是由高温和酷热引起的,宝宝身体热量过高,但这并不意味着中暑和发烧不能同时存在。实际上,当宝宝暴露在高温环境中,并且身体不能有效地散热时,可能会导致发烧,这会进一步加
    幼儿疾病 2024-07-16 1966浏览
  • 宝宝长得太慢要给补钙吗?

    宝宝长得太慢要给补钙吗?

    宝宝的生长发育是一个复杂的过程,不仅与遗传、营养、环境等因素有关,还需要一定的时间。有些宝宝生得小,但是发育正常,也不需要额外的补钙;有些宝宝生得大,但是发育慢,这时候补钙就显得比较必要。补钙可以帮助
    幼儿呵护 2024-03-01 1892浏览
  • 宝宝退烧为什么没出汗?

    宝宝退烧为什么没出汗?

    小宝宝的身体机能还没有完全发育完善,他们的汗腺和调节体温的能力也比较弱。因此,当宝宝退烧时没有出汗是很正常的现象,并不必过于担心。宝宝退烧的原因一般是因为体内病原体(细菌、病毒等)被免疫系统清除,或者
    幼儿成长 2024-02-23 1837浏览
  • 补铁会引起睡觉出汗吗宝宝?

    补铁会引起睡觉出汗吗宝宝?

    补铁可以导致睡觉出汗,尤其是在初次开始补铁或者剂量过大的情况下。这是因为铁是人体生产血红蛋白所必需的元素之一,能够促进血液的循环和输送。在补铁之后,人体会将过剩的铁存放在肝脏和其他组织中,随后逐渐释放
    幼儿成长 2024-03-13 1474浏览
  • 宝宝补钙多了会有影响吗?

    宝宝补钙多了会有影响吗?

    补钙是宝宝生长发育中非常重要的一个环节,因为钙是构成宝宝骨架的核心成分。然而,如果补钙多了,也会有一些潜在的影响。首先,补钙过多可能会导致宝宝摄入过多的钙含量,从而出现高血钙的情况,包括口渴、口干、乏
    幼儿呵护 2024-07-20 1480浏览
  • 最新内容
  • 刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    根据国家卫健委发布的《婴幼儿配方食品注册规定》,所有的配方奶都必须添加维生素AD,因此,如果宝宝从出生开始就喝配方奶,就不需要额外给宝宝补充维生素AD。但是,如果宝宝由于种种原因而没有及时喝到配方奶,
    幼儿呵护 2025-01-06 1462浏览
  • 维生素b411个月宝宝怎么吃?

    维生素b411个月宝宝怎么吃?

    维生素B4,也称胆碱,是一种必需的水溶性维生素。它对大脑和神经系统的发育和运作非常重要,而且对维持健康平衡也有着不可或缺的作用。对于11个月大的宝宝来说,适当地摄取维生素B4非常重要,因为他们正在接受
    幼儿呵护 2025-01-11 1524浏览
  • 45天宝宝出汗怎么回事?

    45天宝宝出汗怎么回事?

    在0-3个月的婴儿中,出汗是一种正常的生理现象,这是宝宝调节体温的主要途径之一。宝宝在出生后会适应环境温度,身体会开始迅速调整体温,而出汗就是身体为了降低温度而做出的反应。但是,如果宝宝在平时不大动不
    幼儿成长 2024-12-31 1286浏览
  • 宝宝吃啥补维生素好一点?

    宝宝吃啥补维生素好一点?

    宝宝处于成长发育阶段,维生素是宝宝健康成长不可或缺的重要元素。合理的膳食结构和均衡的营养摄入是保证宝宝维生素摄入的重要保障。下面介绍一些含有丰富维生素的食物,供宝妈们参考。1、维生素A:维生素A能促进
    幼儿呵护 2025-01-09 1574浏览
  • 宝宝加辅食什么最好补钙?

    宝宝加辅食什么最好补钙?

    宝宝加辅食是宝宝生长发育的必经之路,辅食既可以丰富宝宝的食物类型,也可以增加宝宝所需的营养元素。钙是宝宝生长发育中非常重要的元素,那么宝宝加辅食应该如何补钙呢?下面就简单介绍一下。1.牛奶及相关制品牛
    幼儿呵护 2025-01-15 1167浏览
  • 宝宝维生素d2缺乏怎么补?

    宝宝维生素d2缺乏怎么补?

    宝宝维生素D2缺乏的问题是一个比较普遍的问题,特别是在冬季或者室内活动较多的宝宝,由于较少的日照时间和较少的户外活动,可能会导致宝宝身体对维生素D2的缺乏。那么该如何补充维生素D2呢?1. 日光浴:如
    幼儿呵护 2025-01-04 1856浏览