过敏宝宝是一类需要特别关注营养摄入的宝宝,因为他们很可能因为过敏或者免疫系统差异而导致营养不良的问题。而钙质是婴幼儿最需要的营养元素之一,宝宝的身体需要足够的钙来保证骨骼健康和免疫系统功能正常。那么,过敏宝宝应该如何进行补钙呢?
首先,我们应该尽量选择天然的钙源,例如鱼类、贝类、芝士、豆制品等,这些食物富含钙质而且易于消化吸收。其次,如果宝宝食欲不好或者不能摄入足够的钙源,我们可以考虑使用补钙产品。
在为过敏宝宝选择补钙产品时,我们需要注意以下几个方面:
1.产品成分:选择不含任何添加剂、人造色素和化学物质的天然补钙产品,例如蛋壳钙、紫菜钙等。
2.产品形式:钙片、钙粉、液体钙等多种形式,选择宝宝喜欢的口味和使用方便的产品,易于服用。
3.产品品牌:优先选择知名品牌、口碑好的产品,避免选择没有任何评价和证明的产品。
基于以上的选择原则,我们可以推荐几种适合过敏宝宝的补钙产品:
1.较为常见的蛋壳钙产品,其中Cow & Gate牌的蛋壳钙是英国检验合格的产品,采用天然的蛋壳作为钙元素来源,比其它人工合成钙补充剂更容易被幼儿消化吸收。
2.天然紫菜钙粉:也叫紫菜碘钙,利用天然紫菜提取提炼而成,含有多种矿物质和微量元素,除了可以补钙以外,还可以帮助宝宝补充碘。
3.带DEHA的双歧杆菌混合钙益生菌粉,钙盐来源于羊奶,利用优质双歧杆菌,可以提高宝宝肠道的营养吸收,同时对缺乏饮食积累的钙进行补充。
总的来说,选择给过敏宝宝补钙的产品前,需要考量宝宝的年龄、身体状况以及膳食结构,搭配恰当的钙源和营养组合,维持宝宝身体的健康和发展。