儿童补钙的效果因孩子的性别、年龄、身体状况和钙的来源会有所不同，但与此同时，孩子的饮食、生活习惯和身体情况也对补钙起到一定的影响。在正常情况下，孩子补钙后需要一定的时间才能看到补钙的效果。
补钙见效的时间
一般来说，儿童补钙后需要一个月才能看到明显的效果，但在一些特殊情况下，如儿童发育迅速、营养不良等情况下，可能需要更长的时间才能看到效果。如果孩子存在骨骼发育不良、低钙血症等情况，建议家长带孩子到医院进一步检查。
如何有效补钙
饮食是孩子补钙最为重要的途径。建议孩子多食用含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼类、海鲜、贝类等。此外，可适当食用富含维C的水果，促进钙的吸收。但不建议过多食用富含嘌呤的食物如肉类、海鲜、豆制品等，这类食物会加重身体对钙的负担，影响钙的吸收效果。
此外，家长还可以采用日光浴等方式增加孩子体内的维生素D含量，促进钙的吸收。此外，适当的运动也有利于提高骨密度，增加钙的贮存量。
总体来说，孩子补钙需要注意均衡膳食、合理饮食、适量运动，并在医生的指导下针对不同情况选择合适的补钙方式，才能达到较好的效果。
