给宝宝补充维生素D和AD非常重要。维生素D有助于促进钙的吸收和骨骼的发育，AD则有助于促进生长、维护皮肤健康和促进免疫系统功能。以下是一些方法可以帮助父母给宝宝补充维生素D和AD。
1. 药物口服
目前有一些维生素D和AD的口服药物，可在医生的建议下给宝宝使用。这些药物通常是液体或胶囊状的，可以直接口服或加入奶粉或食物中，方便易服用。
2. 食物补充
很多食物中含有维生素D和AD，如鱼类、蛋黄、乳制品、沙丁鱼罐头等。如果宝宝可以进食这些食物，父母可以增加这些食物的摄入量来帮助宝宝摄取足够的维生素D和AD。
3. 阳光照射
阳光是宝宝摄取维生素D最好的来源，但需要注意不要过度暴露在阳光中，以避免日晒过度。一般来说，在早晨和傍晚的阳光中晒太阳15分钟即可。
4. 多喂奶粉
商业奶粉中已经添加了足够的维生素D和AD，因此多喂奶粉也是一种可行的方法。
无论选择哪种方法，父母都需要留意维生素D和AD的摄入量，不要超过正常摄入量。同时，也应该咨询医生的建议，根据宝宝的具体情况来确定适当的补充方式和剂量。
