宝宝嗓子红总呛奶是宝宝常见的问题之一，通常是因为宝宝喝奶过快或吞咽不顺畅，导致奶液反流到喉咙或气管，刺激嗓子引起红肿和疼痛，从而引起呛奶。
此外，宝宝的消化系统还未完全发育成熟，胃肠道功能还比较脆弱，也容易引起呛奶问题。而对于新生儿来说，呛奶问题可能和出生时口腔和喉咙内有羊水或粘液等液体有关。
解决办法：
1. 调整喂奶方法：抬起宝宝的头部，让他身体略微向前倾斜，这样有助于减少奶液进入呼吸道的风险。并且，让宝宝小口慢慢喝奶，可以避免吞咽不畅的情况。
2. 确保奶嘴大小合适：奶嘴太小会使宝宝吸力过大，容易引起呛奶，奶嘴太大则会导致宝宝过于轻松地吸奶。所以，要选择适合宝宝口型和年龄的奶嘴，以确保宝宝能够舒适地吮吸。
3. 照顾宝宝的饮食：尽可能地避免喂宝宝刺激性食物，如：咖啡、茶、辛辣食物等。让宝宝饮食清淡，能够减轻胃肠道不适的情况。
4. 给宝宝拍嗝：在喂完奶后，在宝宝的肚子上轻轻拍打，可以帮助宝宝排气，减少胃内气体积累导致的不适。
总之，父母平常要多留意宝宝喝奶情况，尽可能减少呛奶的发生，对于出现呛奶情况，也要及时采取正确的护理措施来缓解宝宝的不适。如有疑问，应及时咨询医生。
