婴儿期是指出生后的头几个月，是宝宝身体发展最快的时期。在这个阶段，宝宝的睡眠是非常重要的，因为这是宝宝身体和大脑发展所需要的时间。但是，大多数新生儿都不会一次睡整觉，他们需要经历逐渐适应的过程。
在 新生儿阶段，宝宝的睡眠模式是不稳定的，他们经常会睡着，然后醒来，吃奶，再睡回去。这个过程会反复进行，每天的睡眠时间可以达到18小时，但很少有宝宝在这个阶段能睡整觉的。
通常，婴儿在出生后几个月内开始逐渐睡整觉，这个过程是逐渐进行的。对于新生儿来说，整觉的定义是连续5个小时的睡眠，而在3个月之后，婴儿较容易睡6-8小时的整觉。
宝宝的睡眠习惯和睡整觉的时间是个体差异很大的，但是父母可以通过以下方法帮助宝宝睡眠：
1. 给宝宝建立规律的作息时间表，让宝宝在同一时间进入睡眠状态。
2. 在晚间睡前，给宝宝一个舒适的氛围，如播放轻柔的音乐，温暖的浴室或者安抚宝宝的床时间。
3. 提供足够的营养，让宝宝吃饱并有足够的睡眠时间。
4. 宝宝入睡时不要让他带着玩具或者抱着宝宝，以免宝宝养成依赖性，难以入睡。
5. 如果宝宝夜间醒来，不要马上拿起他，应该先宽慰和安抚宝宝，帮助宝宝重新入睡。
总之，要让宝宝逐渐适应睡眠规律和整觉时间，需要父母付出不少的耐心和努力。当宝宝学会自主入睡和养成良好的睡眠习惯时，他们通常可以有比较长的整觉时间，这对于宝宝的健康成长是非常重要的。
