补钙是孩子成长过程中必不可少的一件事情，特别是在宝宝1岁仨月的时候，骨骼系统仍然处于发育阶段，吸收和储存钙质的能力仍然较弱。
宝宝在1岁仨月的时候，需要大量的能量来源以及营养物质来支持他们的生长和发育。钙是人体所需的重要微量元素，不仅可以帮助骨骼、牙齿的生长发育，还可以帮助肌肉、神经系统正常运转。
需要注意的是，钙的吸收需要合适的维生素D的帮助，因此除了钙之外，维生素D同样非常重要。维生素D可以促进钙的吸收和利用，缺乏维生素D同样会导致骨骼方面的问题。户外活动可以帮助宝宝在阳光下晒太阳，进而产生足够的维生素D。
当然，每个宝宝的体质情况不同，有可能会存在贫血、营养不良等情况，这时候需要儿科医师根据宝宝的血常规、钙、维生素D等营养素指标判断是否需要针对性补充钙剂及维生素D等优质营养素。
综上所述，宝宝在1岁仨月的时候，需要补充足够的钙和维生素D来支持他们的发育。家长们可以从饮食和户外活动中，适当地为宝宝提供帮助。钙剂的使用则需要医生指导和监督，不要私自给宝宝补充。
