宝宝的骨骼需要钙质的支撑，因此对于0-3岁的宝宝，需要每天摄入足够的钙质才能保证骨骼的健康发育。一般来说，在宝宝出生后的第3个月开始，父母应该就开始补充宝宝的钙质了。但是到底要补多少以及到什么时候才应该停止补钙却是让人困惑的问题。
宝宝到多大可以不补钙？这个问题很难一概而论，因为每个宝宝的情况都不同。一般来说，宝宝在3-5岁左右，骨骼的生长速度减缓，这时候需要补钙的量也会相应降低。但是，这并不意味着父母可以停止为宝宝补钙。在宝宝的成长过程中，骨骼的发育并不是一蹴而就的，需要持续的补充钙质来支撑发育。因此，建议父母在宝宝1-3岁的阶段，每天给宝宝补充500mg-600mg的钙质。
在宝宝4-6岁之后，父母可以逐渐减少钙质的摄入量。宝宝在这个阶段的骨骼生长速度逐渐减缓，此时需要补充钙质的量也会减少。不过跟着宝宝年龄的增长，避免骨质疏松、身高的问题，父母仍然需要关注宝宝的饮食情况。在宝宝7-8岁时，每天可以给宝宝补充400mg-500mg的钙质。之后，每年可以逐渐减少100mg-200mg的摄入量，直到宝宝不再需要额外的钙质补充。
除了补充钙质之外，宝宝的饮食和运动习惯对于骨骼的生长和发育也非常重要。父母应该注意保证宝宝的饮食均衡，食物中含有足够的蛋白质、维生素D和磷酸盐等元素，并掌握好适合宝宝的运动方式，帮助宝宝保持骨骼的健康。总之，为了保证宝宝的健康，循序渐进地给宝宝补充钙质，关注宝宝的饮食和运动，可为宝宝的成长提供良好的保障。
