当宝宝摔了后脖子出汗时，首先要保持镇定，遵循以下步骤：
1.观察宝宝的症状
要留意宝宝的表现，看他是否昏迷或疼痛。如果宝宝昏迷，马上叫救护车送医院救治；如果宝宝疼痛，要尽快安抚宝宝情绪，让他冷静下来，避免恶化症状。
2.检查宝宝的头部
触摸宝宝的头部，看有没有明显的骨折、凸起或裂口。如果有以上现象，要马上就医。
3.给予适当的急救
如果宝宝有一些轻微的擦伤、疼痛或小创可用干净的毛巾敷在患处，让宝宝闭目养神。如果宝宝头昏眼花、恶心呕吐，要让宝宝躺在平坦的位置上，稍稍抬高头部。
4.观察宝宝的出汗情况
如果宝宝摔了后脖子出汗，需要观察出汗是否过多以及汗液的性质。如有大量出汗、汗液呈淡黄色或有异味，可能意味着宝宝出现了感染或发热反应等问题，要及时就医。
总的来说，宝宝摔了后脖子出汗虽然不是好事，但情况通常不会太严重，不过，我们仍要做好必要的检查、观察和保护措施，保持冷静和镇定。如情况出乎意料，不要犹豫和拖延，立即就医，以保证宝宝的安全和健康。
