根据儿童医学专家的建议，维生素B2（又称核黄素）对于一周岁的宝宝来说，是安全可以摄入的。但是，需要注意的是，任何补充剂都需要在儿科医生的指导下使用。
维生素B2是一种水溶性维生素，它在维持正常新陈代谢和身体健康方面起着重要作用。人体无法自行合成维生素B2，因此需要从饮食中获取。婴儿一般会从母乳或配方奶中获得足够的维生素B2，但有些宝宝可能摄入不足，或者有特殊的营养需求（例如早产儿或患有某些疾病的婴儿），需要额外补充。
如果家长决定为宝宝补充维生素B2，应该选择适合儿童的维生素B2补充剂，并按照产品上标注的剂量给予宝宝。一般来说，一周岁的宝宝每天需要摄入0.4毫克的维生素B2，而不应该超过额外摄入3毫克/天的量。
需要特别注意的是，维生素B2虽然对身体有益，但过量摄入也可能出现不良反应，例如皮疹和瘙痒。因此，父母在给宝宝补充维生素B2之前，应该先咨询儿科医生的意见，以决定是否有必要使用维生素B2补充剂，以及使用剂量和频率。同时，饮食也是最好的获得维生素B2的途径，可以给宝宝提供含有核黄素的食物，例如牛奶、乳酪、瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜等等。
