维生素D3是人体必需的一种营养素，它可以促进钙的吸收和利用，确保骨骼健康。因此，对于婴幼儿来说，喝维生素D3非常重要。
根据医疗专家的建议，目前推荐婴幼儿从出生开始每天补充400IU（国内有些建议是200IU）的维生素D3，补充至一岁之后维持这个剂量，并且应该持续至5岁或更长时间。这些剂量是为了确保婴幼儿能够充分吸收和利用所需要的维生素D3以维持骨骼健康。
婴儿的维生素D3来源主要有两种，一种是妈妈自己的奶，而另外一种则是奶粉或其他维生素D3补充物。对于纯母乳喂养的婴儿来说，妈妈需要在孕期和哺乳期内摄入足够的维生素D3来确保宝宝获取足够的营养。
此外，宝宝的皮肤对太阳光的曝露，也是宝宝补充维生素D3的重要方式之一。通常建议在宝宝四周岁之前，每天让宝宝在户外晒太阳15~30分钟。如果气温较低，可以通过室内强度充足的人工光线来为宝宝补充维生素D3。
在给宝宝补充维生素D3之前，家长需要先咨询医生，确定正确的剂量和最佳的补充方式。此外，家长还需要关注宝宝在补充维生素D3期间的身体变化及一些不良反应，如消化不良、过敏等，及时寻求医生的建议。
