宝宝在成长过程中，对营养的需求量是非常高的。维生素D3是人类生长与发育所必不可少的一种维生素。因此，对于3月宝宝来说，补充充足的维生素D3，有助于促进骨骼的生长发育，增强身体的抵抗力，防止感染和缺钙等疾病的发生。
那么，3月宝宝吃维生素D3要吃多久呢？一般来说，宝宝从出生到一岁期间，每天所需的维生素D3摄入量为400-1000IU。可以从日常食物或者鱼肝油等保健品中获取。通常情况下，母乳喂养的宝宝应该在出生后的几天内开始补充维生素D3，而婴儿配方奶粉是添加了维生素D3的，通常不需要额外补充。
如果宝宝缺乏维生素D3，则应该在医生的指导下，按照医嘱及时补充。多数情况下，医生通常会开出维生素D3口服液、维D3滴剂等药物，持续补充1-3个月。但需要注意的是，在补充过程中，不可以自行增加剂量，以免出现过量的情况，导致宝宝出现中毒症状。
总之，对于3月宝宝来说，补充维生素D3非常重要，可以增强其身体免疫力，促进生长发育。宝妈们要注意饮食结构的合理搭配以及按照医生的指导，合理补充。
