八个月的宝宝需要额外摄入维生素D。维生素D是一种重要的营养素，它能帮助人体吸收钙和磷，维持正常的骨骼和牙齿发育，同时还对免疫系统的功能有重要的作用。
虽然母乳或者配方奶已经提供了一定量的维生素D，但是由于室内活动量增加、气候变化或季节影响等原因，八个月的宝宝很容易会出现维生素D缺乏的情况。所以建议宝宝每天额外补充400国际单位（IU）的维生素D。
补充维生素D的最好方式是通过日常饮食和阳光照射。例如，在日常饮食中可选择含有维生素D的食物，如蛋黄、鱼肝油、奶酸鲜奶、煎蛋黄等。此外，在天气晴朗的时候，可将宝宝带到户外，吸收紫外线照射下的自然维生素D。
如果宝宝的饮食或环境无法保证每天充足的维生素D摄入量，家长还可以考虑额外的维生素D补充剂。这里需要注意的是，在选择和使用维生素D补充剂时，应该根据宝宝年龄和身体情况，遵照医生或者药师的建议和说明。
总之，八个月的宝宝需要额外摄入维生素D，同时要注意选择优质的饮食和充足的阳光照射，以保证宝宝的健康成长。
