胖宝宝补钙是一个长期的过程，见效的时间也因个体差异而异。通常情况下，补钙的效果需要至少一个月甚至更长的时间才能显现出来。但是，补钙并不是一劳永逸的事情，而是需要长期坚持的过程。
补钙对于胖宝宝的骨骼生长和发育非常重要，可以有效预防佝偻病和骨质疏松等疾病。但要想取得明显的效果，需要注意以下几点：
1.合理补充钙质： 胖宝宝补钙最好通过饮食补充，选择富含高钙的食物，如豆类、蔬菜、海鲜、奶制品等。此外，可以适当服用钙剂、多维元素等药物辅助，但应在医生的指导下进行。
2.适度运动： 适度的运动可以刺激钙的吸收，对骨骼生长非常有益。但要避免过度运动，造成骨骼的过度负担。
3.注意日常生活习惯：胖宝宝的日常生活中要注意保持良好的姿势，避免长时间的久坐久立，同时还要注意睡眠质量，保证睡眠充足，避免熬夜等不良习惯。
总体来说，补钙对于胖宝宝的骨骼生长和发育非常重要，但效果需要长期坚持才能呈现出来。在补钙的同时，还需要注意良好的饮食习惯、适度的运动和日常生活习惯，才能达到最好的效果。最后，家长们在给宝宝补钙时一定要注意，必须在医生的指导下进行，并严格按照医生的建议进行补钙。
