宝宝在出生后即开始快速生长，需要充足的营养和钙质来支持骨骼和牙齿的发育。因此，宝宝的钙摄入量非常重要。但是，到底什么时候开始给宝宝补钙呢？
根据医学专家的建议，宝宝出生后就需要从母乳或配方奶中获得足够的钙质。通常情况下，新生儿在母乳或配方奶中获得的钙质已经足够支持他们的生长和发育。宝宝需要的每日钙质量根据年龄而异，通常在出生后的一年内，从每天400毫克逐渐增加到每天600毫克以上。
当宝宝开始吃固体食品时，家长应该尽量给他们提供富含钙质的食物，如酸奶、芝士和豆类。亦可根据医生和营养师的建议，给宝宝补充钙质的维生素，以确保宝宝获得足够的营养。
然而，如果宝宝经常吃钙含量较低的食物，以及其他相关食物缺乏，如维生素D，可能会导致低钙血症。低钙血症可能导致宝宝缺乏能量，焦虑和失眠，而且使宝宝易于夜惊，抽搐和其他并发症。如果家长发现宝宝有这些症状，应该立即向儿科医生咨询，并考虑补充钙质的维生素或者其他治疗方法。
综上所述，宝宝的补钙取决于宝宝的年龄和食物摄入量。家长应该注意确保宝宝获得足够的营养，这样宝宝的骨骼和牙齿可以健康发育，同时预防低钙血症。尽管宝宝一般从母乳或配方奶中获得足够的钙质，但是当宝宝开始吃固体食物时，需要特别注意他们的钙摄入量。 如果家长有任何疑问，请及时向医生或营养师寻求建议。
