对于三岁的宝宝，牛奶是非常重要的，其主要原因是牛奶中含有的钙元素可以帮助宝宝发育骨骼和牙齿，同时还有免疫功能，可以增强宝宝的免疫力。但是喝什么牛奶能够更好的帮助三岁宝宝补钙呢？以下是一些比较常见的牛奶类型：
1.常规牛奶
常规牛奶是大多数人常用的，可以直接饮用，适当摄入可以补钙、补充蛋白质和脂肪等。但是对于有乳糖不耐受的宝宝来说，建议避免饮用。
2.脱脂牛奶
脱脂牛奶是经过处理后去除了脂肪的牛奶，但其中的钙含量不如其他牛奶。
3.低脂牛奶
低脂牛奶相比全脂牛奶少了一部分脂肪，但含有较高的钙和其他营养物质。
4.豆奶
豆奶中含有的钙元素不亚于牛奶，而且没有乳糖和胆固醇，对于乳糖不耐受或者对牛奶过敏的宝宝来说，是一个不错的选择。
总之，对于三岁宝宝来说，喝什么样的牛奶可以补钙主要要根据宝宝的实际情况来选择，如果宝宝没有对牛奶过敏和乳糖不耐受等问题，那么适当摄入含有钙的牛奶可以帮助宝宝更好的发育。
