1岁宝宝睡觉出汗水是正常现象。宝宝的身体温度调节系统还未完全发育完善，特别是夜晚睡觉时，室温高、睡衣厚也会增加宝宝出汗的情况。但是，如果宝宝出现其他异常情况，如频繁出汗、汗水异常分泌、出汗伴随呼吸困难、面色苍白、体温高等症状，就需要及时带宝宝去医院检查。
除了合适的室温和适当的睡衣选择，给宝宝补水也很有必要。在饮食上给宝宝多喝水，保持体内水分充足，有利于宝宝调节体温。同时，给宝宝穿透气性好的纯棉睡衣，也可以减轻宝宝因为温度过高出汗的情况。
需要注意的是，如果宝宝出现大量的出汗并伴有其他症状，可能是某些疾病的表现，例如：鼻窦炎、心脏病等。因此，家长需要及时带宝宝去儿科医院就医，排查出汗的原因。同时，也要保持宝宝房间的温度适宜，使宝宝能够有一个安静舒适的睡眠环境，有益于宝宝身心健康的发展。
