宝宝感冒出汗多时，需要及时补充水分。研究表明，水对于婴儿的生长和发育至关重要。进食固体食物之前，婴儿需要喝足够的水来保持身体的水分平衡。
在感冒期间，宝宝身体会出现发热、流鼻涕、咳嗽等症状，出汗量会增加。这时，宝宝需要喝足够的水，以帮助身体排出体内的垃圾和细菌，保持身体健康。
对于宝宝来说，喝什么水比较好呢？以下几种水可以供家长参考：
1. 白开水
白开水是最好的饮用水之一。它不含矿物质和气泡，也没有添加任何成分，对婴儿的肠胃系统最为温和。对于宝宝来说，白开水是最为适合的饮用水之一。
2. 蒸馏水
蒸馏水是经过净化处理的水。它不含任何微生物、矿物质和化学污染物，是最为安全的饮用水。 蒸馏水常常被用于化妆品、保健品和药物的制造中。 对于宝宝，蒸馏水是一种比较安全的饮用水。但要注意，长期饮用蒸馏水可能会导致身体缺少某些矿物质。
3. 纯净水
纯净水是经过过滤和处理的水。它不含任何微生物和化学污染物，但与蒸馏水不同，纯净水中还含有微量矿物质和溶解物。对于家庭来说，纯净水比较容易得到，也是一种比较安全的饮用水。
总之，无论选择哪种饮用水，都要确保它是否安全、卫生和合适。家长在选择饮用水的时候，还要注意水的温度、数量和饮用的时间。不建议给宝宝喝过于冷或过于热的水，更不要让宝宝喝超过其承受能力的水量。同时，家长还应该让宝宝在白天多喝水，尤其是在宝宝感冒、发热时，要增加宝宝的饮水量。
