发烧是宝宝生病时常见的症状之一，让家长十分担心。在7个月大的宝宝身上，发烧的主要原因可能是感冒、肠胃感染、中耳炎等等。虽然家长不能直接减轻宝宝发烧的痛苦，但是他们可以通过以下几种方法来促进宝宝体温的降低。
1. 让宝宝喝足够的水
高烧会令宝宝脱水，家长应多给宝宝喝水和其他保持水分的清液，如无糖茶和宝宝配方食品。给宝宝补充水分可以有效降低体温，而且还对宝宝的健康有益。
2. 给宝宝涂上冷毛巾
用湿润的冷毛巾或浸泡在凉水中的毛巾涂在宝宝的额头上可以降低宝宝的体温。毛巾不必太冷，避免过冷引起宝宝寒战。
3. 给宝宝房间增加通风
开窗、打开门，让新鲜空气进入宝宝的房间，并提供充足的通风，这会降低宝宝所处环境的温度。
4. 服药物降温
可以向医生咨询宝宝身体状况的情况下，给宝宝服用适当的药物，来降低体温。但是，家长必须一定要遵循药品的用量和用药时间，不要自行调整。
最重要的是，家长必须定期观察宝宝的体温，并确保宝宝在接受药物治疗的同时仍然能够得到足够的水分和营养。如果宝宝的体温在72小时内没有下降，或者症状加剧，严重的话，及时就医。
