对于4岁的宝宝来说，发烧的时候需要注意饮食营养，以便更好的抵抗疾病。选择适当的蔬菜对于宝宝的身体健康有很大的帮助。下面介绍一些适合4岁宝宝发烧时吃的蔬菜。
1.土豆：土豆是一种营养丰富、容易消化的蔬菜，含有丰富的膳食纤维和维生素C。宝宝发烧时，土豆可以作为主食，与其他营养丰富的食材混合为汤或泥。
2.南瓜：南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，能够增强宝宝的免疫力。南瓜可以作为汤或泥，或者与其他蔬菜一起炒着吃。
3.胡萝卜：胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素C，能够增强宝宝的免疫力和抵抗病菌的能力。可以煮成胡萝卜泥或者与其他蔬菜一起搭配炒着吃。
4.菠菜：菠菜蕴含丰富的维生素A、B、C以及铁、钙、镁等矿物质，能够增强宝宝的免疫力和促进身体健康。可以搭配其他蔬菜一起炒着吃或作为菠菜汤。
5.白菜：白菜富含维生素C、纤维素、矿物质等营养素，能够促进肠胃消化和帮助身体排毒。可以作为白菜汤或者搭配其他蔬菜一起炒着吃。
6.洋葱：洋葱含有丰富的磺酸、维生素C、矿物质等营养素，可以增强宝宝的免疫力和提高抵抗力。可以搭配其他蔬菜一起炒着吃或者用于调制汤。
总之，选择这些丰富的蔬菜来滋养宝宝的身体是非常不错的选择。发烧的时候，宝宝需要更多营养来提高身体免疫力，所以在饮食的选择上需要综合考虑，选用容易消化、丰富营养的蔬菜来滋养宝宝的身体。同时，若宝宝的发烧较严重或长时间发烧不退，应及时就医治疗。
