宝宝从出生开始就需要摄入足够的钙质，这有助于他们的骨骼发育和牙齿的生长。因此，对于新生儿，父母应该密切注意其饮食和生长的进程，以确保他们的身体能够得到足够的营养和钙质。
对于婴儿和幼儿，钙摄入量的需求量逐渐提高。通常，到了6个月左右，婴儿的钙需求会增加到每天至少需要200毫克的钙质。这个时候，如果母乳喂养，妈妈应该保证自己的饮食中也含有足够的钙质，以便宝宝能够通过母乳获得足够的营养。
如果补钙的话，父母应该选择含有丰富钙质的食物，例如奶类、豆制品、绿叶蔬菜、水果等等。除此之外，孩子还可以服用钙片或维生素D3片来补充足够的钙质。
然而，父母在给孩子补钙的时候必须非常注意，应该遵循医生的指示和建议。虽然补钙对于儿童健康很重要，但过多的摄入可能会造成钙排出不畅、影响人体对其他营养的吸收等问题。因此，父母需要量力而行，避免盲目补钙。此外，父母要密切关注孩子的健康状况，发现任何异常或者不适时应该及时就医。
总之，让宝宝从出生就得到充足的营养和钙质对于其健康和成长至关重要。虽然补钙有很多好处，但需要遵循正确的方法和时机，避免出现不良反应和过量摄入的问题。
