三个月大的宝宝的体内确实需要加强钙质的补充，因为这个时期宝宝正在快速生长发育中。钙是构成宝宝骨骼、牙齿的重要元素，同时也是支持神经、肌肉、血液等系统正常运作的必须元素。
在母乳喂养的情况下，婴儿可以在第一年得到足够的钙质。母乳中的钙原本就比配方奶和牛奶要更丰富，而且母乳中还含有有助于钙吸收和利用的因子。所以，虽然母乳中的钙含量不高，但是足够满足宝宝的生长需要。
但如果宝宝不再进行母乳喂养，就需要在配方奶中确保足够的钙质含量。配方奶中的钙含量相对牛奶而言要更高，所以当宝宝达到6个月左右，可以开始逐渐加入配方奶，以确保宝宝的钙吸收水平。
另外，宝宝日常的饮食中也可以通过食用含有丰富钙质的食品来得到必要的营养。含钙高的食品包括绿叶蔬菜、鱼类、豆腐等等。在宝宝开始进食辅食后，家长可以给宝宝尝试这些食物。
总之，三个月大的宝宝需要补钙的情况，并不是必须的，要根据宝宝配方奶喂养情况和饮食情况来具体决定是否需要补充。家长需注意掌握宝宝的钙质摄入情况，保证宝宝健康成长。
