当宝宝发高烧时，用冷敷或药物冷却方法降低刚刚开始的发热是可以的，但在高烧过程中，宝宝大量的出汗是非常必要的。因为出汗是人体天然的散热方式，可以帮助降低体温。
1. 注意环境温度
当宝宝发高烧时，为宝宝提供舒适的环境温度非常重要。室内温度宜控制在20-22℃之间，避免室内过于潮湿、过热的环境。同时也可以适当打开窗户通风，增加新鲜空气的流动，有利于宝宝的散热。
2. 给宝宝多喝水
当宝宝发高烧时，身体会消耗大量的水分，如果不及时补充水分，会导致宝宝脱水。脱水会导致宝宝的皮肤变得干燥，出汗量减少，进一步导致体温升高。
因此，给宝宝多喝水是非常必要的。可以让宝宝每隔一段时间就喝少量的水，避免一次性喝太多，以免刺激宝宝消化系统。如果宝宝正在母乳喂养，可以让宝宝多吃几次，增加宝宝的水分摄入量。
3. 适当增加宝宝的运动量
适当增加宝宝的身体活动量也可以帮助宝宝出汗，有利于降低体温。可以让宝宝做些简单的运动，例如轻轻摆动宝宝的手脚，或让宝宝轻轻地抬头转动等。当然，也要根据宝宝的年龄和体力情况来控制运动的强度和时长，避免过度劳累和肌肉拉伤。
4. 让宝宝穿透气的衣服
为了帮助宝宝降温，我们可以让宝宝更换透气的衣服，保持皮肤干燥，避免过度出汗导致温度升高。可以选择以棉质为主的宽松衣服，这样可以方便改变宝宝的衣服，有助于保持宝宝的清洁和干燥。
总之，当宝宝发高烧时，除了及时使用药物降温外，合理的饮食和运动、舒适的环境和透气的衣服都是帮助宝宝出汗降温的好方法。同时，也要注意观察宝宝出汗情况和身体反应，有助于及时调整和配合医生的治疗。
