补钙是孕妇期间很重要的一项保健措施，因为孕妇的体内需要更多的钙来支撑胎儿的发育和成长。而在孕期的不同阶段，孕妇的钙需求量也不同。通常孕妇在孕早期和产后需要较少的钙，而在孕后期则需要较多的钙来支持胎儿的骨骼生长。
对于六个月孕妇来说，补钙仍然是很有必要的。在孕期，孕妇体内的钙会优先供应胎儿和胎盘，因此孕妇自身的需要也需要通过补钙来满足。而在孕后期，孕妇需要的钙量更多，因为此时宝宝的骨骼发育进入了快速生长的阶段。如果孕妇缺乏钙，在孕期后期可能会出现如下问题：
1. 孕妇易出现贫血、骨质疏松等问题。
2. 胎儿骨骼生长不足，容易导致智力发育不良和其他身体发育问题。
因此，建议六个月孕妇每日摄入800毫克的钙。在日常饮食中，孕妇可以多吃酸奶、豆腐、芝士、绿色蔬菜等富含钙质的食物。同时，孕妇也可咨询医生，了解是否需要在饮食中加入钙片等补钙剂来辅助补充。
需要注意的是，补钙时孕妇也需要适量控制钠的摄入。因为钠会影响身体对钙的吸收效率，而孕妇超量摄入钠也会导致水肿等问题。因此，孕妇在补钙的同时，也需注意饮食中钠的摄入。
