在婴儿和幼儿期，大多数家长都会担心孩子是否摄取足够的钙。钙是骨骼和牙齿健康的关键成分，而婴儿和幼儿时期是骨骼发育最关键的时期，因此确保宝宝足够的钙摄入非常重要。但是，是否需要每天都补充钙呢？
事实上，每天给宝宝补充足够的钙并不是必要的。根据医学建议，婴儿每天需要摄取400-800毫克的钙，幼儿需要700-1000毫克的钙。多数的婴儿奶粉和婴儿食品，包括乳制品、绿叶蔬菜、鱼类和豆类都含有足够的钙，以及维生素D和其他营养素帮助钙吸收。
所以，每天给宝宝补充额外的钙还是不必要的，除非医生建议。过量的钙补充可能会导致消化不良和便秘，并且钙补充并不能为健康的宝宝带来更多的好处。另外，不能过度依赖钙补充剂来补充钙，因为多种营养素的平衡摄取更为重要，过多摄取某种单一营养素反而可能会影响宝宝的健康。
总而言之，给宝宝补充足够的钙是非常重要的，但并不需要每天都进行钙的额外补充。多样化的饮食和营养摄入是最好的方式来保证宝宝的健康和骨骼发育。如果你对你宝宝的钙摄入有困惑，建议咨询医生或专业的营养师来帮助你合理地规划宝宝的饮食和营养问题。
