维生素D是人体必需的一种特殊营养素,其主要作用是有助于人体吸收钙、磷等矿物质,维护骨骼健康,预防骨质疏松症等疾病,同时还有很多其他的作用,如调节免疫系统、促进神经肌肉功能等。而对于婴幼儿来说,维生素D尤为重要,因为他们的身体正在快速发育和成长,缺乏维生素D可能导致佝偻病等疾病。
目前国内外专家均认为,除了极少数特殊情况外,所有婴幼儿都需要额外补充维生素D。这是因为维生素D的摄入量很难通过普通食物满足,在阳光充足的情况下,人体皮肤可以通过紫外线照射自主合成维生素D,但婴幼儿的皮肤较薄,日晒时间有限,合成维生素D的能力较差,而且很多人都会使用防晒霜,进一步减少维生素D的合成。
针对婴幼儿的营养需求,市面上有很多维生素D滴剂,这种滴剂不仅容易摄入,而且质地轻便,方便宝宝吸收。但是,家长在选择维生素D滴剂时应注意以下几点:
1.选择合适剂量:不同品牌的维生素D滴剂剂量不同,具体应按照医生建议的剂量进行选择。
2.注意保质期:维生素D滴剂存放时间过长容易降低其营养价值,建议选择生产日期较近的产品。
3.注意防伪标识:购买维生素D滴剂时应关注是否有防伪标识,以避免使用假冒伪劣产品。
4.遵循医生建议:在给宝宝补充维生素D时要遵循医生的建议,不要滥用或缺少。
总之,维生素D滴剂对于婴幼儿来说非常重要,家长应该在医生指导下选购合适的产品,保证宝宝摄入足够的维生素D,促进其健康成长。