宝宝光头上出汗是非常普遍的现象。这是因为婴儿的头部还没有完全长成，皮肤比较薄弱，失水较快，而出汗是宝宝体内调节温度的一种机制，当宝宝感觉热的时候，头部的汗腺就会分泌汗液，使头皮湿润，从而起到散热的作用，这时就会看到头部出汗的现象。
此外，宝宝头部出汗还可能与宝宝的睡姿有关。有些宝宝睡觉时爱抬头或是头向一侧，这时宝宝的头部就会承受较大的压力，出汗也就更加严重了。
另外需要注意的是，宝宝过度出汗也有可能是宝宝身体循环不好导致的，有可能是宝宝体内的某个物质有异常，导致宝宝出汗，这时需要带宝宝去医院进行检查。
针对宝宝头部出汗，家长需要采取一些措施来缓解这种情况。首先，家长应该注意宝宝的穿着，不宜让宝宝过度穿着，切忌过于紧身的衣服、帽子等物品。另外，床品的选择也很重要，家长需要选择透气性好、质地柔软的床品，这样有助于让宝宝感到舒适，减少不必要的出汗。
如果宝宝头部出汗严重，家长还可以采用以下措施来缓解宝宝的不适感：
1. 擦拭：当宝宝头上出汗时，可以用柔软的干毛巾轻轻擦拭，以减轻宝宝上汗的不适感。
2. 洗澡：多给宝宝洗澡有助于减轻宝宝出汗的症状。洗澡时水温要适宜，不要过热或者过冷，以免刺激宝宝的皮肤。
3. 调节室温：在家里需要调节室温，保持室内的温度舒适。避免室内过于闷热，还可以开启空调或电扇来保持空气流通。
4. 保持宝宝好心情：宝宝身心愉悦可以调节身体的内分泌系统，从而减轻宝宝内分泌系统的压力，达到舒适放松的效果，所以平时要多陪伴宝宝一起玩耍、聊天、唱歌，尽量让宝宝保持好心情。
在平时的生活中，家长需要多采取这些措施，这样可以减轻宝宝头部出汗的不适感，让宝宝能够健康快乐的成长。
