六个月的宝宝是可以补充维生素的。维生素是人类身体所必需的一种营养素，对于婴幼儿人群尤为重要，因为它们正在生长发育阶段，足够的维生素摄入可以保证宝宝的健康成长。
然而，需要注意的是，对于六个月以下的婴儿，仅能通过母乳或人工配方奶来获得所需的维生素，因为婴儿肠道的消化能力还比较弱，无法吸收大剂量的维生素。而随着宝宝的成长，开始进入辅食期，可以逐渐增加维生素摄入量。
如果宝宝在辅食期仍然无法摄入足够的维生素，家长可以考虑补充儿童维生素补充剂。可以选择一些在药店或者母婴专卖店可以买到的婴幼儿维生素，避免使用稀释的多维素（AD钙）口服液，以免发生维生素过量引起的不良反应，应按照医生或者药师的指导进行使用。
总之，六个月的宝宝可以摄入足够的维生素，但需要家长注意摄入的途径和量，避免给宝宝带来负面影响。如果有任何问题，建议到医院或者儿科门诊咨询医生。
