宝宝8岁需要补钙。在儿童生长发育期间，特别是在青春期前期，钙是非常重要的营养物质，主要因为此时儿童骨骼发育达到高峰。儿童期间缺乏钙的摄入会导致骨量减少，这意味着有可能导致骨骼畸形，易骨折等情况。 钙可以增强骨骼结构，还有助于维护身体其他的器官，例如尤其对心脏，神经系统和肌肉组织的维护作用。 钙的最佳来源是奶类和乳制品。牛奶含有丰富的钙，还含有其他的营养物质，包括蛋白质和维生素D等等。婴儿和儿童饮用牛奶或喝富含其他营养物质的鲜奶，是防止骨质疏松的最佳方法之一。
虽然儿童在成长过程中需要不断地摄取足够的钙，但是儿童也要注意不要摄取过量的钙，因为过量摄入钙可能会导致其他健康问题出现。
综上所述，8岁的宝宝仍然需要摄取足够的钙，特别是牛奶和乳制品。请注意不要过度摄取钙。如果您有任何疑虑，请咨询您的医生或营养师。
