根据世界卫生组织（WHO）的建议，所有婴幼儿应该每天服用400-1000IU的维生素D，以保证他们的骨骼和免疫系统的健康。在许多国家，维生素D缺乏是一种公共卫生问题。对于两岁宝宝，选择什么样的维生素D是最好的呢？
1.口服液体维生素D
在过去，医生通常会推荐牛奶和其他食品中加入维生素D，但现在大家发现，维生素D口服液体更能保证补充，效果更好。通常可在药品商店购买液体维生素D，用滴管将其加入喂奶瓶中。
2.多维生素配方
多维生素配方虽然并不是纯粹的维生素D，但是它可以提供很多种其他重要的营养物质，比如维生素A、B、C、E等等。因此，选择多维生素配方可以保证宝宝全面补充所需的营养物质。
3.晒太阳
对于两岁的宝宝来说，他们可以在外界玩耍的时候，适当的晒太阳。但是，我们要注意的是，反复称量的晒太阳，时间过长或者晒在炎热的太阳底下，会导致宝宝中暑。
总的来说，我们需要确保两岁宝宝摄入足够的维生素D。我们可以选择口服液体维生素D，多维生素配方以及适当晒太阳等方式来保证宝宝的健康成长。当然，在给宝宝补充维生素D之前，最好咨询医生的意见，以免影响宝宝的健康。
