对于8个月的宝宝，正确的营养补充十分重要。维生素是宝宝生长中不可缺少的营养素之一。适当地补充维生素可以帮助宝宝保持健康，提高免疫力，促进智力和身体发育。下面是一些关于如何补充维生素的建议：
1. 多食新鲜蔬果：蔬菜和水果富含丰富的维生素和矿物质，这对宝宝健康成长非常有益。尽量选用深绿色、红色、橙色等颜色鲜艳的蔬果，以获得更多的营养成分。
2. 给宝宝添加适当的多维元素口服液：多维元素口服液是一种含有多种维生素和矿物质的营养补充品。它可以帮助宝宝补充所需的营养素。但是要注意剂量，避免过量。
3. 适量食用富含维生素D的食物：维生素D可以促进钙质的吸收，有利于宝宝的骨骼发育。可以在婴儿配方奶粉里添加维生素D，或者食用鱼肝油、鸡蛋黄等富含维生素D的食物。
4. 适量食用含铁丰富的食品：铁是宝宝生长所必需的矿物质之一，可以促进血液的合成，防止贫血。含铁丰富的食物包括红肉、黑豆、绿叶菜等。
总之，适当地补充维生素是宝宝健康成长的必要条件之一。但要注意每种维生素的适量摄取量，以避免过量导致不良反应。建议在宝宝食谱里逐渐增加各种膳食营养，以满足宝宝的营养需求。如果您有任何疑问，请咨询儿科医生或营养师。
