是的，16个月的宝宝需要补钙。
钙是宝宝正常生长和发育所必需的营养素之一。它是构成骨骼和牙齿的重要成分，同时对于神经、肌肉和细胞的功能也非常重要。在宝宝的成长阶段，充足的钙摄入可以帮助骨骼和牙齿的生长发育，同时也能促进神经和肌肉的正常运作。
从1岁开始，宝宝每天需要摄入约700毫克的钙。如果宝宝的钙摄入不足，可能会导致骨骼和牙齿发育不全，骨质疏松等健康问题。
有些宝宝的日常饮食中可能没有足够的钙，这时可以通过补充钙的方式来保证宝宝的钙摄入量。现在市面上有很多钙补充剂可以选择，但是在选择钙补充剂时需要注意以下几点：
1. 让宝宝充分接触阳光。阳光中含有维生素D，它可以帮助宝宝吸收钙。让宝宝经常外出，适当晒太阳，有助于宝宝钙的吸收。
2. 选择专门为儿童设计的钙补充剂。这些钙补充剂既方便又安全，符合儿童钙摄入量的需要。
3. 跟随医生的建议。如果宝宝补钙前有任何健康问题，如过敏等，需要先经过医生的检查和建议后再使用钙补充剂。
总之，16个月的宝宝需要充足的钙供给，但并不是所有宝宝都需要额外的钙补充剂。饮食中应该多提供富含钙素的食物，如牛奶、奶酪、豆制品、绿叶蔬菜等，适当的户外活动也有助于宝宝的健康发展。
