宝宝头硬与补钙有一定的关系。头硬是指宝宝头骨之间的骨缝没有很好的连接，导致头骨无法完全合拢，发生变形，进而引发头部畸形。而缺钙是导致宝宝头骨软化的原因之一，如果宝宝长期缺钙，会导致头骨软化和变形，甚至引发佝偻病。
因此，补钙可以帮助宝宝加强骨骼的发育和硬度，减少头硬的发生。建议宝宝从出生开始补充足够的钙，可以通过母乳喂养、配方奶粉、钙剂等途径进行补钙。同时，还可在宝宝较大后，适当增加户外活动时间，接触阳光，有助于身体对钙的吸收。此外，食物中含有大量的钙，如鱼、虾、蛋黄、乳制品、豆制品等，可以适当为宝宝补充营养。
但补钙也需要注意，过量补钙会增加宝宝发生头硬的风险。因为高钙血症会导致宝宝体内钙盐沉积在软组织和器官内，影响宝宝生长发育和健康。因此，购买钙剂时需要注意选择有品牌信誉的产品，并按照医生或营养师的建议合理使用。
总之，补钙对宝宝的骨骼发育和头硬有一定影响，但需要合理、科学的补充，避免过量，使宝宝健康成长。
